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Etwas Muskeln, wieder aber auch Fett durch bestelltes Essen
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77,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 48,00g | Prot: 59,91g | Carbs : 163,68g.
Almoço: Maggi Klare Gemüsebrühe, Bürger Maultaschen, Pizza Salami. Jantar: Bürger Maultaschen, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Snacks/Outros: Kinder Pingui, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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