Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 52,47g | Prot: 71,89g | Carbs : 130,22g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог, Сырники Домашние. Almoço: Винегрет без Масла, Чудское Озеро Творожный Сыр, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Jantar: Винегрет без Масла, Огурец (без Кожуры), Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Outros: Мандарины, Морковь по-Корейски, Hortex Шампиньоны. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinakunavina2270
|