Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
131,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 63,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 38,81g | Prot: 75,76g | Carbs : 137,88g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Almoço: Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Jantar: Чай Несладкий, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Лента Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|