Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 57,41g | Prot: 123,96g | Carbs : 150,87g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Сахар, Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Курица на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Vici Креветки в Панцире с Головой 16/20. Snacks/Outros: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Coca-Cola Кола, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AAAlena8
|