Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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104,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 179,98g | Prot: 73,40g | Carbs : 32,03g.
Pequeno Almoço: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten, Pecannoten, Amandelen. Almoço: Mosterd, Komkommer, Mayonaise, AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Coburger Rauwe Ham, Aldi Brie, Rode Paprika. Jantar: Gekookt Ei, Slagroom (Vol), AH Zalmfilet op Huid, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Groene Aspergetips. Snacks/Outros: Atkins Chocolate Coconut, Body & Fit MCT Oil, AH Snoeptomaatjes, Komkommer, Aldi Brie. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Binja
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