Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2013
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48,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1298 kcal
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Líp: 59,80g | Prot: 74,24g | Carbs : 136,48g.
Pequeno Almoço: Пирожок с Мясом, Банан, Сырники, Мёд. Almoço: Салат Мимоза, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка. Jantar: Inkerman Алиготе, Активия Творожная Манго и Папайя. Snacks/Outros: Махеевъ Клубничный Джем, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Апельсин. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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