Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 53,73g | Prot: 105,26g | Carbs : 105,26g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almoço: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Индейка Отварная. Jantar: Киви, Призма Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Outros: Сыр Моцарелла, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Сельдерей, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de диньдон
|