Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 29,89g | Prot: 67,77g | Carbs : 143,02g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. Almoço: Сушеное Манго, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Jantar: Три Корочки Сухарики с Беконом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем. Snacks/Outros: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|