Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Líp: 20,78g | Prot: 42,38g | Carbs : 85,99g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Integralmedica BCAA 2044Mg, Pitaya, Natural Gurt Coalhada Adoçada Integral, Tia Sônia Coquinho Crocante. Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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