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25.01.2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 51,17g | Prot: 69,93g | Carbs : 193,38g.
Pequeno Almoço: Spinach , Heinz Baked Beans, Scrambled Egg , Morrisons Old English Pork Chipolatas, Morrisons Hash Browns, Bananas . Almoço: Cooked Leek, Cooked Celeriac, Cooked Carrots (from Fresh), Chicken Broth (Home Recipe). Jantar: Turkey Breast Meat , Rice with Vegetables. Snacks/Outros: Nectarines , Oranges , McVitie's Digestives, Flat White. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DominikaMari
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