Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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555 kcal
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Líp: 15,95g | Prot: 41,11g | Carbs : 63,36g.
Almoço: Шампиньоны Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. Snacks/Outros: Черная Смородина, Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nata~~~
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