Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 60,96g | Prot: 118,07g | Carbs : 140,21g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Crepioca, Max Titanium L-Glutamina, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Limão, Barra Mansa Leite Semi Desnatado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Almoço: Café Expresso, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Ovo Frito, Batata Doce, Arroz Integral, Chinezinho Feijão Mulatinho. Jantar: Batata Doce, Salada Crua, Sadia Filé de Peito, Ovo Frito. Snacks/Outros: Banana Prata, Ovo Cozido, Melancia. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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