Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 58,63g | Carbs : 164,19g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Jantar: Talk O' Texas Crisp Okra Pickles, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Cooked Vegetables, D'Italiano Italian Bread. Snacks/Outros: Watermelon, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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