|
обхват талии 108. объем верха 104, обхват ног 75,бедра 124
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 64,26g | Prot: 113,03g | Carbs : 24,39g.
Almoço: Сметана , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Творог 5%. Jantar: Карп Запеченный. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|