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I made it through the weekend without a gain!
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90,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 78,18g | Prot: 56,28g | Carbs : 139,43g.
Pequeno Almoço: Egg, Aldi Breakfast Original Sausage Links. Almoço: Publix 100 Calorie Blended Greek Nonfat Yogurt, Granny Smith Apples. Jantar: Hello Fresh Mushroom and Chive Risotto. Snacks/Outros: Tortilla Corn Chips, Snak Club Raw Almonds. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas e 6 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kathyscoop
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