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My weekend was good.
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101,8 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 22,54g | Prot: 147,18g | Carbs : 54,31g.
Pequeno Almoço: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Fresh Ham (Lean Only Eaten). Almoço: Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Cauliflower, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Carrots. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Les Girth
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