Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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104,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 59,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 95,89g | Prot: 60,41g | Carbs : 162,80g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Cheddar Cheese, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Puff Pastry. Almoço: Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Warburtons Brown Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. Jantar: Cooked Lentils, Red Sweet Pepper, Tesco Courgette, SPAR Slow Cooked Beef, White Rice. Snacks/Outros: Cooked Lentils. mais...
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6129 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de drannatilbury
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