Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 63,37g | Carbs : 161,47g.
Pequeno Almoço: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast. Almoço: Cheese, Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Grilled Cheese Sandwich, Apples , Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Snacks/Outros: Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Pecan Nuts . mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aaronloseweight
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