Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2011
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 45,17g | Prot: 94,66g | Carbs : 111,08g.
Pequeno Almoço: Carrot Juice, v8, cauliflower, broccoli, Boiled Egg. Almoço: chicken , milk, carnation . Jantar: shredded cheese, Bacon (Cured), tuna, Cooked Egg White. Snacks/Outros: banana, Herbal Tea. mais...
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3249 kcal
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Exercício:
yoga - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, wii fit - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 29 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beajaym62
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