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F🥲🥲
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60 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 3,97g | Prot: 15,74g | Carbs : 190,59g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradición. Almoço: Sandía. Jantar: Plátano, Frutillas, Durazno. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Tranquila, es solo un valor numérico que no funda el pánico y dentro del mismo pueden influir diversos factores.
26 jan 21 por membro: poralte
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Mmh es extraño, porque aún me queda ropa que me entraba cuando pesaba 53 kilos... quizá sea musculatura o que se yo uwu
26 jan 21 por membro: Venusafroditan
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Tal vez aumentaste tu masa muscular, lo cual es buenísimo pero nunca te olvides que lo que marca la balanza es solo un número, que jamas te definirá, mi tus hábitos, ni tú salud. btw lo estás haciendo muy bien, ánimo!<3
26 jan 21 por membro: polettjavi
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Es que es difícil que aumente masa muscular porque no hago ejercicios uwu solo ando en bici xD
Además ingiero las cal suficientes para mantener mi peso, por lo tanto no se si sea posible subir masa muscular así uwu
Gracias polett 💚
26 jan 21 por membro: Venusafroditan
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En una de esas puede ser posible y como dice polett, de seguro lo estás haciendo muy bien. Además, si estás consumiendo lo necesario para mantenerte y andas en bici es bueno, porque nutrir el cuerpo y mantener activo el cuerpo (de la manera que sea) nunca será algo negativo sino que al contrario.
26 jan 21 por membro: poralte
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Histórico de Peso de Venusafroditan
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