Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 28,86g | Prot: 35,50g | Carbs : 162,90g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Kraft Biskuat Original, Bunga Pepaya, WRP WRP Everyday 110. Almoço: Telur Puyuh, Cap Cay Kuah, Ubi Ungu Rebus. Jantar: Quaker Oat, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Teh (Buatan, Bebas Kafein), Salak, Salak, Salak. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de putriela
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