Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 52,09g | Prot: 143,06g | Carbs : 222,47g.
Pequeno Almoço: Simi Omega Plus, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Mantequilla de Maní, Danone Oikos Yogur Griego, Selecta Granola Baja en Grasas, Peras, Plátano. Almoço: Coliflor, Tomates, Zanahoria, Zanahoria Cocida, Lechuga de Hoja Verde, Lasaña de Berenjena, Carne de Soya. Jantar: Durazno, Vegusta Hamburguesa de Garbanzos, Zanahoria, Don Juan Mostaza, Palta, Tomates Cherry, Dole Lechuga Costina. Snacks/Outros: Sechu Barra de Cereal Sabor Frutilla, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Oreo Galletas Oreo, Ultimate Nutrition Protein Isolate 2. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de estela nahuel
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