Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 50,54g | Prot: 105,48g | Carbs : 118,28g.
Pequeno Almoço: Завод Алешина Сушка "Мини", Завод Алешина Сушка "Мини", Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Коровкино Творог 2%. Almoço: Завод Алешина Сушка "Мини", Чай с Молоком, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Лента Яблоко, Fit Active Протеиновый Коктейль, Ярче Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|