Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
867 kcal
|
Líp: 39,87g | Prot: 53,65g | Carbs : 80,83g.
Pequeno Almoço: Соусом Песто, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Almoço: Куриные Грудки, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь), Сыр Фета, Красные Помидоры. Snacks/Outros: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Виноград, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|