Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 66,75g | Prot: 83,97g | Carbs : 161,37g.
Pequeno Almoço: Sciroppo d'acero, Scotti Gallette di Riso , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Prosciutto Crudo, Avena, Biscotti Frollini. Almoço: Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grana Padano Grana Padano, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Coop Cioccolato Fondente Extra, Carne di Tacchino. Jantar: Biscotti Frollini, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso . Snacks/Outros: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Conad Yogurt Greco. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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