Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2011
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 53,06g | Prot: 60,60g | Carbs : 147,89g.
Pequeno Almoço: milk, coffe, tomato, beef ham. Almoço: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, egg, green salad, sour cream. Jantar: beef ham, chocolate candy, clementine, tomato, cheese, bread. Snacks/Outros: Light & Crispy Blueberry Cereal Bars. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabija
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