Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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106,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 42,74g | Prot: 92,29g | Carbs : 41,50g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Pirkka Monivitamiini. Jantar: White Rice, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Atlantic Salmon (Farmed), K-Menu Kananmuna. Snacks/Outros: Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Coffee, Coffee, Green Tea. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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