Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 102,26g | Prot: 38,62g | Carbs : 169,06g.
Pequeno Almoço: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Almoço: Пирожок с Картошкой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Пирожок с Картошкой, Борщ. Snacks/Outros: Чай с Медом, Twix Mini, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|