Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
94 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 35,29g | Prot: 73,76g | Carbs : 101,06g.
Pequeno Almoço: Ашан Горчица Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Цикорий, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо. Almoço: Славянка Лёвушка, Milky Way Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах. Snacks/Outros: Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|