Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 63,54g | Prot: 72,56g | Carbs : 180,97g.
Pequeno Almoço: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Курага, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Клубника с Сахаром, Городец Творог 9%, Княгинино Молоко 2,5%, Цикорий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свинина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Пиканта Баклажаны по Домашнему . Jantar: Клубника с Сахаром, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Great Life Цикорий Гранулированный, Приготовленная Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|