Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 49,78g | Prot: 65,97g | Carbs : 110,78g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны Жареные, Рис Вареный. Almoço: Сердце Куриное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Jantar: De Luxe Кукуруза Консервированная , Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Розумний Вибір Мороженое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata~~~
|