Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 62,06g | Prot: 123,80g | Carbs : 257,59g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Almoço: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Рыба Вяленая, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry, 3 Корочки Сухарики, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgeniy123321
|