Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 66,14g | Prot: 132,10g | Carbs : 156,97g.
Pequeno Almoço: Geléia (Todos os Sabores), Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Romana Torrada de Pão Integral, Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Queijo Minas, Peito de Frango. Snacks/Outros: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Bolo de Aipim. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elainemiola
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