Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 11,28g | Prot: 123,95g | Carbs : 82,37g.
Pequeno Almoço: General Mills Corn Chex Gluten Free. Almoço: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Cabbage. Jantar: Winn-Dixie Zucchini, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Les Girth
|