Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 65,08g | Prot: 53,68g | Carbs : 182,47g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Almoço: Салат Крабовый, Гороховый Суп, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Snacks/Outros: Ulker Albeni, Рахат Вафли Белоснежка , Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Nestle Kitkat. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de balaltynbekova
|