Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 27,95g | Prot: 57,48g | Carbs : 195,06g.
Pequeno Almoço: Egg Beaters Egg Beaters - Original, ConAgra Foods Egg Beaters, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Bananas. Almoço: McDonald's Hot Fudge Sundae, McDonald's Hamburger. Jantar: Birds Eye Superfood Blends Chickpeas & Spinach. Snacks/Outros: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de klndish
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