Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 38,46g | Prot: 105,60g | Carbs : 117,25g.
Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Batata Doce. Jantar: Heinz Ketchup, Suco de Manga, Suco de Manga, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Fit, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iomaria
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