Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 41,60g | Prot: 68,86g | Carbs : 96,17g.
Pequeno Almoço: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Café com Açúcar. Almoço: Contra-filé, Liv Up Couve Refogada, Ovo de Codorna, Vapza Feijoada Cozida. Snacks/Outros: Brasfrut Polpa de Morango, Queijo Branco, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbararpimentel
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