Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Líp: 30,06g | Prot: 54,39g | Carbs : 106,43g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Baunilha, Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado de Ervas, Pingo Doce Iogurte Aroma Banana . Almoço: Pingo Doce Lulas Recheadas, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Jantar: Continente Muesli Crunchy Frutos Secos , Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Snacks/Outros: Nutribén Maçã, Laranja, Banana e Bolacha . mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
correr - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 73,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Neuza Carvalho
|