Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2013
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138,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 53,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 86,00g | Carbs : 325,25g.
Pequeno Almoço: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Batavo Iogurte Grego Baunilha (180g). Almoço: Sadia Coração de Frango, Arroz Branco. Jantar: Knorr Creme de Queijo. Snacks/Outros: Lacta Amaro, Hortifruti Salada de Frutas, Alface, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral, Nescau Achocolatado, Elegê Leite Semidesnatado, Nutry Avelã com Chocolate Light. mais...
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3469 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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