Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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115,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 36,89g | Prot: 48,28g | Carbs : 15,78g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Almoço: Qualitá Abacaxi em Cubos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Frango Desfiado. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 53 minutos, Passadeira - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 21 horas e 57 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreiaac20
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