Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2013
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69,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2598 kcal
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Líp: 86,58g | Prot: 88,23g | Carbs : 387,87g.
Pequeno Almoço: DiGiorno Rising Crust Pizza - Spicy Chicken Supreme, Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies - Banana Nut, Pepsi Diet Pepsi, Coffee (Instant Powder), C&H Pure Cane Sugar Dark Brown. Almoço: Harry & David Milk Chocolate Pretzels, Smoked or Cured Ham, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Garlic, DiGiorno Meatball Marinara Pizza, Lettuce. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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