Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 56,19g | Prot: 72,40g | Carbs : 153,64g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Hotdog, Tahu Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Coklat. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de arviarifah_
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