|
25.01. Вес был 76,4. Сегодня 27.01 и мой вес вернулся 73.9.
Водичку слила, продолжаем худеть дальше.
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 44,69g | Prot: 55,60g | Carbs : 268,05g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Гречка Отварная. Jantar: Картофель Отварной, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Лента Яблоко. mais...
|
peso estável
|