Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 68,12g | Prot: 53,25g | Carbs : 193,80g.
Pequeno Almoço: Vici Мидии Копчёные в Масле, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Пицца с Морепродуктами, Добрый Сок Томатный. Jantar: НЕВА Зефир Ванильный, Салат Овощной с Маслом, Плов. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dgu0409
|