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D139
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103,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Líp: 36,08g | Prot: 60,97g | Carbs : 28,36g.
Pequeno Almoço: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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