Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 44,83g | Prot: 71,41g | Carbs : 185,34g.
Pequeno Almoço: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Лента Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Подлива, Мираторг Рёбрышки Свиные, Рис. Jantar: Варенье, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯнаНСК
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