Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 24,91g | Prot: 99,26g | Carbs : 121,01g.
Pequeno Almoço: каша гречка/овсянка, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры. Almoço: Вешенки жареные с луком, Ленивые голубцы свин/инд, Яблоко Зеленое, Морковь по корейски. Jantar: Яблоки (без Кожи), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пекинская Капуста, Морковь по корейски, грудка индейки запеченная. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Йогурт 3,2 + сливки 11, Лента Творог 1%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|