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Have started Diet as of today. Will be carefully weening myself of calories nothing to drastic. Will start exercise 2-4 times per week and see how that goes.
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132,9 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 45,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 117,62g | Prot: 143,78g | Carbs : 128,00g.
Pequeno Almoço: Chobani Fit Passion Fruit, Connoisseur Montana Mountain Mint with Cookies. Almoço: Guzman Y Gomez Regular Fries, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Coles Frozen Corn Kernels. Snacks/Outros: Chobani Fit Passion Fruit. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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