Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2562 kcal
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Líp: 41,02g | Prot: 217,40g | Carbs : 328,16g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Almoço: 해표 더 고소한 김 재래김, 삶은오징어, 밥, 무말랭이무침, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Jantar: 당면, 밥, 닭볶음탕. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 서울우유 저지방 나 100%, 서울우유 저지방 나 100%, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de justduing
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